Mental Health Training and Workshop adalah program yang diinisiasi oleh Tabula bersama Highfield School dengan tujuan untuk melengkapi kapasitas siswa-siswa yang terlibat dalam komunitas mental health di Highfield School. Tabula berperan sebagai perancang rangkaian kegiatan yang mudah dipahami dan dapat diterapkan secara praktis bagi siswa SMP dan SMA dalam kehidupan di sekolah sehari-hari. Program ini diselenggarakan secara daring melalui platform Zoom selama dua hari, masing-masing dua sampai tiga jam per harinya. Program ini berlangsung pada hari Jumat-Sabtu, 18-19 Februari 2022.
Program ini terdiri dari tiga sesi. Sesi pertama dilaksanakan di hari pertama, dan sesi kedua dan ketiga dilaksanakan di hari kedua. Sesi pertama pada program ini berjudul Basic Mental Health Knowledge, membahas materi seputar pengertian kesehatan mental, ciri-ciri individu yang sehat mental, pentingnya memiliki kesehatan mental yang baik, dan cara menjaga kesehatan mental yang baik. Sesi pertama pemaparan materi dibawakan oleh William Raymond dan Stefanie Nadia Aurelia, praktisi psikologi dalam bidang kesehatan mental.
Sesi kedua pada program ini berjudul How to Run Mental Health Based Organization, membahas materi seputar struktur organisasi, rapat dan komunikasi online yang efektif, tips menjalankan program kerja, dan ditutup dengan sesi tanya jawab. Sesi kedua juga dibawakan oleh William Raymond dan Stefanie Nadia Aurelia. Sesi ketiga pada program ini berjudul Lend a Helping Hand, membahas materi seputar Psychological First Aid, disertai dengan studi kasus dan sesi tanya jawab. Sesi ketiga dibawakan oleh Arnold Lukito, M. Psi., Psikolog yang merupakan Psikolog Tabula.
Peserta yang merupakan siswa SMP dan SMA tampak begitu antusias mendalami materi soal mental health. Pertanyaan-pertanyaan yang mereka ajukan juga mencerminkan rasa ingin tahu yang tinggi.
Berikut testimoni beberapa siswa dari lembar evaluasi yang Tabula bagikan di akhir acara:
“I enjoy the session a lot and get lots of new information regarding with mental health, especially about PFA which was really new to me, and we also learn how to work in the mental health organisation. It was really fun and informative and I hope I can do well in the mental health club.”
“I love the session so much because there are a lot of new things that I learn from it. I learn so many things and the sessions was also fun because there were a few games provided to make the lesson more interesting. They also tell us how to respond to a ‘client’ and how we can help out others. I learn how to respond to them properly even though my job is a secretary not an admin, but it allows me to extend my knowledge about mental health and potentially get to help out people to have a better mental health. Thank you so much for all of the kakak for sharing lots of knowledge about mental health. ^^”
“The facilitators are very kind and patient, the presentation and content are very well organized and easy to digest, the activities are engaging and helpful in understanding the material.”