Menjalani kehidupan sehari-hari, biasanya yang menjadi perhatian kita adalah kesehatan tubuh. Oleh karena itu kadang kita ke dokter atau melakukan body check up.

Tapi apakah kamu tahu, checkup mental juga penting lho !

Dengan mengisi form ini, kamu bisa mengetahui tingkat stres, khawatir, dan depresi dalam dirimu. Tes ini biasanya juga digunakan sebagai pencegahan dini agar kondisi mental tidak semakin memburuk.

Apabila skor total mu sudah mulai memasuki garis kuning (Distress), jangan lupa untuk lebih menjaga kesehatan mental-mu ya atau mengunjungi konselor/psikolog !